餐桌高度建議完整解析，餐桌椅高度比例＆挑選技巧一次看！

餐桌是一家人相聚及情感交流最重要的地方，挑選餐桌時，除了要考量外觀設計外，更重要的是要將家人的身高及需求列入考量，才能讓自己和家人在最舒適的環境下，享受最美好的時光！本篇文章將分享餐桌高度比例挑選技巧，並提供大家最完整的餐桌高度建議，帶你一起找出兼具美觀及實用的餐桌椅。

第一步、評估餐桌空間

挑選餐桌的第一步，是要先評估放置餐桌的空間有多大，尤其是小坪數的房屋，除了要丈量坪數大小外，還要記得把椅子尺寸及動線規劃列入考量，建議餐桌旁預留80～120公分，才比較有足夠的空間起身及走動。

小坪數空間建議優先選擇「可伸縮式」或「可折疊式」餐桌，根據不同的使用需求及情境自由調整餐桌大小，也不用太過擔心餐桌太大而擠壓到家中空間。

第二步、考量功能需求

隨著小坪數房屋越來越盛行，餐桌除了用來吃飯外，有時候還需要兼具收納、辦公、讀書、交誼等功能，才能更全面發揮小坪數空間的使用效益。特別是當餐桌有辦公或讀書之用時，餐桌高度就相當重要，若高度過高或過低，就很容易導致使用者的姿勢不良或肩頸不適。

第三步、計算使用人數

評估完餐桌空間及功能需求後，最後一步就是要計算使用人數，若是希望有比較舒適的餐桌使用空間，建議可以挑選比使用人數再多1～2人餐桌大小，比方說3人使用就可以購買4人桌，除了使用空間比較寬敞外，若臨時有朋友來拜訪時，也不用擔心桌椅位置不夠多。

大多數人挑選餐桌只會注意到餐桌尺寸，但卻經常忽略了最影響坐姿舒適度的「餐桌高度」。

餐桌高度建議會因身高而異，市面上常見餐桌高度多為國際標準尺寸75～80公分，適合成年人平均身高，若自己的身高遠高於或遠低於平均身高，就建議要另外挑選更合適的餐桌高度。

餐桌尺寸大小則建議依據使用人數估算，每一個人左右至少要有60～80公分、前後至少要有40～50公分，使用起來的體感舒適度最佳，也不需要擔心起身或用餐時，手腳會不小心撞到隔壁的人，詳細餐桌高度建議及尺寸大小表格整理如下：

想要吃飯吃得舒適自在，挑對餐桌椅高度比例非常重要！一般建議餐椅比餐桌檯面低25～30公分為佳，若是80公分高的餐桌，就建議挑選50～55公分高的餐椅。

不過，每個人的身材比例各有不同，這個數字僅作為參考，並非絕對值，只要使用者坐下時，手肘可以自然、放鬆地垂放在桌面上，這個高度就是最合適的餐桌椅高度比例囉！

若家中成員年齡及身高各有不同，或是有正在發育的孩子，就建議優先挑選「可調式」的餐椅，使用者就可以根據自己的身高自由調整。

隨著現代人對居家生活風格的品質要求越來越高，餐桌檯面材質的選擇性也越來越多，在挑選餐桌檯面材質時，除了要優先選擇符合居家環境設計的風格外，也要注意不同材質的維護方式及功能性，以下介紹3種常見的餐桌材質推薦：

小坪數空間沒有太多空位可以放餐桌椅怎麼辦？推薦大家可以使用「中島櫃」代替餐桌椅，除了可以增加廚房烹飪準備空間外，也兼具用餐、辦公、讀書等多功能用途，一桌多用！除此之外，中島櫃下方還有櫥櫃、抽屜等空間，不僅解決了空間收納問題，也大大省去製作系統櫃的高昂成本。

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