打造銀髮宅不必花大錢　微裝修要點大公開

▲廚房上櫃裝設拉櫃，長輩拿取物品較省力。（圖／唯逸室內裝修設計總監石淑燕提供）

重陽節將至，想幫長輩打造退休宅，不必花大錢，可透過微裝修、輕改造，改裝成適合銀髮族的居住空間，居家色調最好入門，像是女性長輩多數愛暖色系，男生長輩偏好綠色系，在挑選壁紙、寢飾、傢俱時，就可稍作搭配，另外，信義居家提醒，裝修時須把握3大要點：門寬至少90公分、高低階差3公分以下並改成斜坡、提升全室照明。

浴室是長輩在家中最容易發生意外的區域，信義居家表示，須裝設緊急求救鈕，並因應可能會有輪椅需求，門寬得擴至90公分，門鎖要改為一字鎖，門片改方向外開，一般單換門片約2,000～3,000元就能搞定，連接浴室的地方改成緩坡，一坪浴室大小改泥作緩坡約8,000~10,000元，浴室入口處建議加裝安全扶手，扶手依材質不同，3,000～7,000元都有。

浴室內部需保持乾燥、注重防滑，可在洗手台、馬桶、淋浴處加裝安全扶手，淋浴間擺放椅子並使用乾濕分離淋浴拉門，玻璃材質好清洗較受歡迎，一門約12,000～18,000元，也有塑料材質可供選擇一門約6,000～8,000元，而換掉排風扇增加浴室對流，不含安裝費約800～1,200元，還可使用防滑墊或防滑膠劑，並將掛勾、置物處高度往下降，離地面約80～100公分高。

信義居家指出，客廳部分，需提升全室照明，以LED黃光為主，若有預算想選購傢俱，桌子記得挑選圓弧收邊的款式，沙發要選材質稍硬、有靠背、有扶手，坐墊離地板高度起碼要40公分以上、深度適宜，長輩會比較容易起身，為保持家中空氣對流，可在窗戶上加裝換氣扇，兩台約4,000多元（安裝費另計），比起全熱交換機便宜許多（機台3～5萬元，因需拉設新管線安裝費5萬以上）。

廚房若僅微改裝，可在切菜台上方增加光源，加裝LED調燈，上櫃可裝設拉櫃，碗盤等重物放下櫃，拆掉原有隔板加裝拉籃約3,000～5,000元就能搞定，還可裝設瓦斯偵測器和緊急遮斷閥，增加安全性。

信義居家指出，臥室的話，可在床的兩側裝設安全扶手，走至廁所的走道加裝夜間緊急照明燈，衣櫥部分，若將舊桿子拆掉，改裝手動升降掛衣架高度可降至140～150公分，較適合銀髮族拿取，價格僅需約3,000～5,000元。另外，長輩都很喜歡回味過往，可加掛畫軌，讓長輩在家中辦「照片展」，增加生活樂趣。