現代人常因為工作壓力大而影響睡眠品質，因此挑一張好床更為重要，而價錢昂貴的床墊，不一定適合自己，好床要如何挑？專家表示，可從試躺、內材、彈簧、規範4關鍵點，選擇讓自己一夜好眠的床墊。

想到要打掃房間就提不起勁？那你可能是沒遵循下面這幾點規劃才會越掃越累！一起來瞧瞧平時哪些設計和生活習慣，能幫你快速減輕打掃疲勞度吧！

你以為定期換床單、被單及枕頭就夠了嗎？其實最重要的是在床墊清潔，若沒有定期清洗將１秒成為塵螨的「瘟床」，間接造成皮膚癢或呼吸道過敏。想開始清洗床墊卻不知如何下手嗎？從３步驟輕鬆開始，通通百元內搞定！

大幅度溫差會讓空氣中的濕度也劇烈震盪，這時遇到惱人的過敏源，呼吸道脆弱或敏感肌膚的人可就遭殃啦～不想一換季就「癢」成壞習慣，先把生活中容易忽略的《抗敏密技》打造起來！

我的老天鵝啊!!! 髒到崩潰的高級床墊，居然半天時間就重獲新生了，原本心還在淌血糾結，是否搬新家要把貴桑桑床墊換掉，現可以一邊哼著歌灑花中（畢竟一口氣省了流放50個小朋友XD，這一切從地獄到天堂的故事從搬家那天說起….